Hvad vil det sige at leve sundt?

Hvad vil det sige at leve sundt?

Når Du tænker dig om? Hvad vil du så mene det at leve sundt betyder? Handler det udelukkende om dit helbred, din krops tilstand og om du er i fysisk form til at kunne løbe et halvmarathon? Hvis du tænker sådan, så er DU og JEG slet ikke enige, for sundhed er meget mere end det. Det allervigtigste for mennesket er at føle sig glad og tilpas. Dette vil sige at det psykiske aspekt i at være sund, er mindst ligeså vigtigt, som det fysiske aspekt. Heldigvis er det sådan, at de to aspekter – psykiske og fysiske – som regel går hånd i hånd.   

3 personlige egenskaber som afspejler at DU lever sundt? 

1. Overskud 

En egenskab som knytter sig tæt op ad det at være sund og rask, er evnen til at udvise overskud. Både for sig selv og sine nærmeste, men også i bestemte situationer, hvor man nemt kan føle sig presset. Når du lever sundt, er du som regel også meget glad, og denne glæde kommer sig af det overskud Du som individ oplever i din hverdag. 

2. Viljestyrke  

I forlængelse til egenskaben til at udvise overskud, tilknytter sig også en stor relation mellem det at have god viljestyrke og at leve sundt. Du er motiveret, og har lyst til hele tiden at være en bedre udgave af dig selv. Du søger derfor både nye udfordringer i uvante områder, men er samtidig motiveret til at forbedre dig på områder, hvor du i forvejen føler dig hjemme og sikker. Viljestyrken er god for dig, da du med viljestyrken udstråler selvsikkerhed og glæde. Du vil opnå store ting, hvis din viljestyrke er god.  

3. Glæde 

Ordet er i de ovenstående to punkter allerede blevet nævnt, men ikke desto mindre, er glæden resultatet af at leve sundt. Det er følelsen som du oplever, netop på baggrund af det overskud og den fantastiske viljestyrke som DU har. Du vil opleve at dit liv bliver meget mere glædeligt og henrivende, så snart du begynder at leve efter en sund livsstil. Du vil opleve at du bliver mere optimistisk, og vil derfor sætte dig selv i situationer, hvor du i momentet føler dig presset, men efterfølgende vil opdage, at du personligt har udrettet noget fedt! Både for dig, og hvem ved? Måske for samfundet? 

 

At leve sundt, er at leve godt. Så hvad venter du på? Find ud af hvordan Dit sunde Jeg skal kickstartes!

Andre sider om sundhed:

  1. bedreholdning.dk
  2. engodloebetur.dk
  3. enguidetilsundhed.dk
  4. fitnessbladet.dk
  5. fitnessexperten.dk
  6. friskogsundmad.dk
  7. helseogsundhed.dk
  8. simplebalance.dk
  9. sunde-madvaner.dk
  10. sundesager.dk
  11. sundhedidanmark.dk
  12. sundhedshjaelpen.dk
  13. sundhedsmagasin.dk

Pokerspil har ikke altid et godt omdømme

Mange unge fyre spiller poker i det skjulte, de er ikke åbne omkring det og holdet det skjult for deres omgivelser, venner og familien. Poker har tidligere været noget, som kun tyveknægte og halv-kriminelle spillede, men i dag ved man, at det er alle slags mennesker. Det er et spil for folk, der elsker at have følelsen af at vinde og som kan lige at bruge deres forskellige færdigheder til eks. at Spille DM i poker.

Det handler også om statistik, tal og om sund fornuft. Også skader det ikke at være god til sandsynlighedsregning. Man kan komme til at tjene mange penge på at spille poker og selvom mange tror, at pokerspillere har tjent deres penge på uærlig vis, er det ikke nødvendigvis rigtigt. På grund af det dårlige ry, som pokker har haft, er der nogen, der prøver kræfter med andre former for spil.

Det kan være skak eller online spil i form af computerspil. Men hvis man er til poker, er det ikke den samme spænding, man får ud af at spille skak og online spil. Poker har også noget med tålmodighed at gøre, en turnering kan vare helt op til otte eller måske ni timer, så er som regel brug for hvile bagefter, hvis man har været gennem en så lang turnering. For at kunne deltage i lange turneringer, skal din erfaring være i orden. Spille DM i poker Det kræver rigtig mange timers træning og du skal kunne holde hovedet koldt, ikke tabe overblikket jog være god til at arbejde systematisk med dine træk.

Mange drømmer om at få en karriere indenfor pokker verden, men kun de færreste kan opnå dette. Man skal give sig helt hen til spillet og dets univers og satse alle sine timer på det. Det kan virke nemt og som om verdens bedste spillere ’tilfældigt’ er blevet verdenskendte og super rige, men sådan hænger virkeligheden ikke sammen. Det kræver benhårdt arbejde, mange tusinde timers arbejde, en meget usikker hver dag og selvfølgelig risikoen for, at man taber alt hvad man har og ejer.

Hvis du er typen, der spiller for mere end du har råd til, er der kun ét godt råd: stop det med det samme. Det kan destruere din familie og din fremtid på en måde, du aldrig havde set komme. Så vær varsom og tænk dig om. Dette må ikke gå ud over din familie og du skal ikke gå fra hus og hjem fordi du blev lige lidt for grådig.